Вважається також, що три звуки символізують три рівні існування — рай (сварга), землю (мриттю) та підземне царство (патала). Вони також символізують три стани свідомості – мрію, сон і дійсність, три доби і три здібності людини – бажання, знання і дія. У Ведах звук «Ом» є звуком Сонця та світла. Він символізує собою рух нагору, наближення душі до вищих сфер.

 

Мантра «Ом» прояснює розум,

розкриває енергетичні канали

посилює життєву енергію

розширює та очищує ауру.

 

При сильному нервовому збудженні є заспокійливою мантрою. Наділяє силою все, на що вона спрямована.

 

“Ом” посилює всі інші мантри. Тому рекомендується поєднувати вимову інших біджа-мантр із мантрою «Ом».

 

Ця мантра робить вплив, що очищає, і допомагає свідомості піднятися на більш високий рівень. Мантра «Ом» відображає нашу увагу від усього розумового, емоційного та фізичного, що може відвернути свідомість від надчуттєвого рівня сприйняття.

 

Зосередженість при проголошенні цієї мантри усуває всі перешкоди на духовному шляху, розум стає спокійним та умиротвореним.

 

Священне значення мантри “Ом” в індуїзмі важко переоцінити. Практично всі священні тексти індуїстської та ведичної традиції починалися і закінчувалися цим звуком. Буддизм, наслідуючи традиції індуїзму, запозичив звук «ом» як містичну мантру.

Найбільше вживання ця мантра отримала у Ваджраяні.

 

Спів мантри «Ом» проганяє світські думки, допомагає сконцентруватися на головному та дає нові сили організму.

Спів мантри “Ом” є потужним тоніком. При повторенні цієї мантри ви відчуєте, як наповнюєтеся чистотою та всепроникним світлом.

Ті, хто співає «Ом», мають потужний та гарний голос. Ритмічні вимови «Ом» роблять розум спокійним та сконцентрованим, впливають на розвиток духовних якостей, що ведуть до самореалізації.

 

Мантру «Ом» можна використовувати для очищення предметів, приміщень та простору.

Мантра читається на видиху, дихання має бути рівним та розміреним.

Мантру прийнято вібрувати. “Аум” перетворюється на Аааааа-уууууу-мммммм, мантра – звукова вібрація, і це забезпечує ефект вже від одного виголошення. Звуки необхідно вимовляти наспів і в одній тональності.

 

Мантра «ом» як самостійно, так і в складі інших мантр та дхарані, часто використовується в медитативної практиці.

Усамітніться в тихому місці, сядьте, закрийте очі і постарайтеся повністю розслабити своє тіло та розум. Сконцентруйтеся в точці між бровами.

 

Починайте повторювати “Ом” про себе, асоціюючи його з ідеями нескінченності, вічності, безсмертя, і т. д. Ви повинні повторювати “Ом” з почуттям, що ви нескінченні та всепроникні.

 

Відчуйте «Ом». Просте повторення «Ом» не дасть бажаного результату.

Відчуйте, що ви чистий, досконалий, всезнаючий, вічний та вільний Абсолют. Відчуйте, що ви абсолютна свідомість та нескінченне, незмінне існування.

 

Кожна частина вашого тіла має потужно вібрувати з цими ідеями. Це почуття має зберігатися протягом дня. Практикуйте регулярно та стійко зі щирістю, вірою, завзятістю та ентузіазмом.

 

Традиційно під час медитації на мантру “ом” використовуються чотки, коли ви з кожним новим виголошенням “ом” перебираєте одну намистинку. Це сприяє зануренню у медитативний стан.